筋トレ

ダンベルで手が痛い…という悩みがテニス用のグリップテープを巻いてみたら一発で解決できました。グリップテープを巻いたあとの使用感やグリップテープを巻くことのメリットをまとめました。手が痛くてダンベルの回数がこなせない…という方の参考になるかと思います。